ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

บทความ

กำลังแสดงโพสต์จาก พฤศจิกายน, 2015

ไม้นวดมือ ทำให้เลือดหมุนเวียน

ไม้นวดมือ ทำให้เลือดหมุนเวียน

ผ่อนคลายและทำให้เลือดหมุนเวียน เพียงใช้ไม้กดจุดบนฝ่ามือตรงจุดที่มีอาการปวดเมื่อยจะช่วยกระตุ้นการหมุนเวียนของระบบเลือดในบริเวณฝ่ามือให้หมุนเวียนจะช่วยให้ระบบการหมุนเวียนดีขึ้น ใช้เป็นประจำจะช่วยในเรื่องการปวดเมื่อยของฝ่ามือได้เป็นอย่างดี

....... ไม้นวดฝ่ามือสี่เหลี่ยม ไม้นวดดาว
วิธีใช้ : ใช้กำกดจุดบนฝ่ามือ เพื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต และกระตุ้นประสาทปลายนิ้วมือ เพื่อบรรเทาอาการเหน็บชา

....... ไม้นวด 4 แฉก
เพื่อสุขภาพที่ดีของท่านในการใช้ไม้นวด 4 แฉก กดจุดต่างๆบนลำตัวแขนขา เพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ใช้กดตามจุดต่างๆ ที่มีอาการปวดเมื่อย
ใช้แทนนิ้วมือ ทำให้ผู้นวดไม่เจ็บมือ เบาแรงกดแม้ส่วนที่แข็ง เช่น ฝ่าเท้า สามารถใช้หลายรูปแบบ

....... ไม้นวดกดจุด ไม้นวดฝ่ามือ
ทำจากไม้ธรรมชาติ เหมาะสำหรับคนที่ใช้คอมพิวเตอร์มาก โดยเฉพาะการเล่นเกม หรือโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน ทำให้มือเกิดผังผืดและทำให้เจ็บ คุณควรจะออกกำลังกายมือด้วยการนวดง่ายๆ ด้วยตัวเอง โดยกำไม้นวดมือและบีบสักพักเพื่อให้เลือดไหลวเวียนได้ดีขึ้น ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อมือ ใช้กำกดจุดบนฝ่ามือ เพื่อเพิ่มการไหลเว…

5 อาหารทะเลเหล่านี้.. ทานแล้วสุขภาพดี ไม่มีคอเลสเตอรอล..!!!

5 อาหารทะเลเหล่านี้..
ทานแล้วสุขภาพดี ไม่มีคอเลสเตอรอล..!!!

อาหารทะเลเมื่อพูดถึงแล้วคงเป็นของโปรดใครหลายๆ คน แต่ถ้าคนรักษาสุขภาพคงรู้ดีว่า
การกินอาหารทะเลผลที่ตามมาคือคอเลสเตอรอล แต่ถ้าเราทานนานๆครั้งอาหารพวกนี้
ก็จะเป็นคุณประโยชน์ต่อร่างกายที่เดียว ได้แก่

1.ปลาแซลมอน ปลาแซลมอนหนึ่งชิ้นให้กรดไขมันโอเมก้า-3ที่ช่วยบำรุงสุขภาพผิว ในปริมาณที่มากกว่า
ที่ร่างกายต้องการต่อวันเสียอีก จึงนับเป็นอาหารทะเลอันดับหนึ่งสำหรับบำรุงผิวพรรณให้มีความยืดหยุ่นชุ่มชื่น

2.ปลาทูน่า สุดยอดปลาที่ให้ปริมาณโปรตีนเทียบเท่ากับเนื้อวัว และยังเปี่ยมด้วยโอเมก้า-3 และแคลเซียม
เหมาะมากสำหรับทำเป็นมื้อเย็น แต่ถ้าเลือกได้พยายามใช้ทูน่าสดมากกว่าทูน่ากระป๋องที่ให้กรดไขมันในปริมาณที่น้อยกว่า

3.หอยแมลงภู่ มีแคลอรี่ต่ำ และอุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุสำคัญเช่น เหล็กและสังกะสี และอีกเรื่อง
ที่เรามักไม่ค่อยจะรู้กันก็คือ หอยแมลงภู่นั้นมีกรดไขมันโอเมก้า-3 ที่เทียบเท่ากับปลาทะเลเลยด้วย

4.ปลากะพงขาว มีแคลเซียมสูงและเป็นแหล่งของวิตามินบีรวมถึงการที่มันมีก้างเยอะจึงเหมาะกับคน
ที่กำลังลดน้ำหนักด้วย ประมาณว่าต้องใช้เวลาในการกินนานขึ้นนั่นเอง

วันลอยกระทง 2558 ประเพณีและประวัติวันลอยกระทง

วันลอยกระทง 2558 ประเพณีและประวัติวันลอยกระทง วันเพ็ญขึ้น 15 ค่ำ เดือน 12
วันพุธ ที่ 25 พฤศจิกายน พ.ศ.2558
ประเพณีลอยกระทงเป็นประเพณีที่มีมายาวนาน
  อีกไม่นานก็จะถึงงานเทศกาลวันลอยกระทง ซึ่งเป็นงานเทศกาลแห่งความสุขและรื่นเริง ลอยกระทงเป็นประเพณีที่มีมายาวนาน บ้างก็ว่ามีมาตั้งแต่สมัยสุโขทัย บ้างก็ว่ามีมาตั้งแต่ก่อนสมัยสุโขทัย เรียกได้ว่าเริ่มมีประวัติศาสตร์ชาติไทยขึ้นมาก็มีประเพณีลอยกระทงกันเลยทีเดียว ประวัติวันลอยกระทงและประเพณีลอยกระทง การลอยกระทงมีวัตถุประสงค์ด้วยกัน 2 ประการ คือ
1. เพื่อบูชาพระสัมมาสัมพุทธเจ้า บางท้องที่ถือว่าลอยกระทงเพื่อบูชาพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเนื่องในโอกาสที่พระพุทธองค์ได้ไปแสดงธรรมในนาคภิภพ และทรงประทับรอยพระบาทไว้ที่ริมฝั่งแม่น้ำนัมมทานที (1) เพราะฉะนั้นการที่บ้านเรามีประเพณีลอยกระทง ในคืนวันเพ็ญเดือนสิบสองก็เพื่อบูชาพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเนื่องในโอกาสนี้     ส่วนทางเหนือนั้นมีประเพณียี่เป็ง มีทั้งลอยกระทงและลอยโคมขึ้นไปบนท้องฟ้าเพื่อบูชาพระเขี้ยวแก้วของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าซึ่งบรรจุอยู่ในจุฬามณีบนสวรรค์ชั้นดาวดึงส์ เราจึงจุดประทีป ลอยโคม ส่งใจขึ้นไปบูชาพระเขี้ยวแก้วร่วมกับพ…